건강정보 (133) 썸네일형 리스트형 기침 가래 멈추는 방법 기침 가래 멈추는 방법 밤마다 기침하느라 잠을 못 자는 아이를 볼 때면 너무나 안쓰럽습니다. 감기 바이러스가 기승을 부리는 겨울철이다보니 더욱 건강에 신경을 써야 하는데요. 시도 때도 없이 나오는 기침 가래 때문에 고생이시라면 아래 글을 참고해주세요. 오늘은 기침 가래 멈추는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기침은 왜 하는 걸까? 기침은 원래 호흡기 내에 있는 이물이나 분비물을 제거하기 위한 생리적 현상입니다. 그러나 생활에 불편을 줄 정도의 심한 기침이 장기간 지속되는 경우는 원인 질환의 정확한 진단과 치료가 필수적입니다. 기침은 기간에 따라 3주 이하를 급성 기침, 3주 이상 지속되는 기침을 만성기침으로 분류합니다. 감기로 인한 기침은 3주 이상 지속되지 않습니다. 그렇기에 만약 3주가 지나도 기.. 갱년기 열 오르는증상 치료 식품 갱년기 열 오르는증상 치료 식품 최근에 불면증으로 치료를 받는 분들이 증가하고 있다고 합니다. 중장년층에서 불면증이 가장 많은 비율로 나타나고 있는데요. 그 이유 중 하나로 갱년기를 꼽을 수 있습니다. 갱년기 증상은 호르몬 변화로 다양한 증상이 나타나고, 이로 인해 깊은 잠을 이루지 못하기 때문입니다. 갑작스러운 감정기복과 갑자기 갱년기 열 오르는 증상으로 힘들어하시는 분들이 많다고 하는데요. 오늘은 갱년기 열오르는 증상과 치료 식품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 폐경기 전조증상, 생리증상 폐경기 전조증상, 생리증상 혹시 감정의 기복이 심하고 갑자기 화끈화끈 열이나 거나 불면증에 시달리고 계신가요? 그렇다면 갱년기 증상은 아닌지 의심해볼 필요가 있습니다. 갱년기에는 폐 moongk.tistory.com .. 오메가 3 효능 오메가 3 효능 '오메가3를 가까이하면 심혈관 건강이 보인다'라고 합니다. 착한 지방이라고 불리는 오메가3지방산은 우리 몸에 꼭 필요하지만 자체적으로 생산되지 않는 필수지방산입니다. TV광고나 다양한 매체를 통해 오메가3 광고는 한 번쯤은 접해보셨을 텐데요. 오늘은 효능이 정말 좋다는 오메가 3 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. [건강정보] - 보스웰리아 효능 보스웰리아 효능 보스웰리아 효능 요즘 주위에 보스웰리아 성분이 함유된 건강 영양제를 많이 드시더라고요. 아무래도 나이가 들수록 관절 건강에 더 신경을 써야 하니 입소문이 자자한 보스웰리아 성분이 함유 moongk.tistory.com 오메가 3란? 오메가3는 전반적인 건강과 두뇌와 심장 기능에 꼭 필요한 건강한 지방산입니다. 체내에서 많은 양의 .. 돼지감자 효능 돼지감자 효능 천연 인슐린이라고 불리는 돼지감자 효능에 대해 알고 계시나요? 돼지감자는 '뚱딴지'라는 별명을 가지고 있는데요. 모양이나 크기 무게도 제각각인 돼지감자는 우리 몸에 좋은 식품입니다. 특히 돼지감자에 다량 함유되어있는 이눌린 성분이 혈당강하에 도움을 주어 천연 인슐린으로 주목받게 되었습니다. 돼지감자 효능이 알려지기 전에는 사람은 못 먹고 돼지나 먹을 수 있는 감자라고 해서 돼지감자라 부르고 돼지 사료로 쓰였다고 합니다. [건강정보] - 우엉차 효능 부작용 우엉차 효능 부작용 우엉차의 효능 부작용 요즘 카페인을 줄이고 건강차 위주로 섭취하려고 노력하고 있습니다. 그중에 요즘 즐겨 마시는 차가 우엉차인데요. 고소한 맛이 일품이라 티백으로 우려내서 먹는 편입 moongk.tistory.com 돼.. 뇌졸중 전조증상 뇌졸중 전조증상 오늘 날씨가 정말 추워졌습니다. 요즘처럼 기온차가 클 때 주의하셔야 할 질환 중의 하나가 바로 뇌졸중입니다. 기온이 떨어지면서 혈관이 수축돼 평소보다 혈압이 높아져 혈관이 파열되거나 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 뇌졸중은 전 세계 인구 6명 중 1명은 자신의 일생 중 뇌졸중을 경험할 정도로 흔한 질환입니다. 이렇게 흔하지만 위험한 질환인 뇌졸중 전조증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 파킨슨병 증상 원인 예방법 파킨슨병 증상 원인 예방법 파킨슨병 증상 원인 예방법 고령화 사회에 접어들면서 파킨슨병에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 파킨슨병은 40대-70대 사이에 시작되며, 발병 연령은 60대가 가장 높으며 치매 다음으로 흔 moongk.tistory.com 뇌졸중 전조증상 뇌졸중이란 뇌의 .. 수족냉증 치료법 수족냉증 치료법 날씨가 갑자기 추워졌습니다. 이처럼 추운 겨울철은 수족냉증을 겪는 분들에게는 반갑지 않은 계절일 텐데요. 온도가 조금만 내려가도 쉽게 손과 발이 차가워지는 사람들은 이 시기에 더 큰 고통과 불편을 겪게 되기 때문입니다. 수족냉증은 일반적으로 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서도 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느껴 일상생활에 불편이 큰 상태를 말합니다. 수족냉증을 흔한 증상으로 여겨 대수롭지 않게 생각하고 오랫동안 방치하는 분들이 대다수이지만, 손발의 온기는 건강의 중요한 척도인 만큼 적극적으로 관리하여 예방할 필요가 있습니다. 오늘은 수족냉증 치료법과 그 원인, 증상, 예방방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 류마티스 관절염 초기증상 류마티스 관절염 초기증상 류마티스 관절염 초기증상 관절.. 숙취 해소법 꿀팁 숙취 해소법 꿀팁 요즘 집에서 집술을 즐겨하는 편입니다. 마실 때는 좋은데 다음날 깨질듯한 두통을 동반한 숙취로 인해 너무 힘이 듭니다. 해가 갈수록 술 해독 기능이 떨어지는 것 같습니다. 숙취 해소법은 당연히 금주가 최고겠지만 여의치가 않는다면 숙취해소법을 찾아 최대한 완화 시킬 수 있도록 해보자고요. 숙취란 무엇일까요? 숙취는 전날 과음 후 잠에서 깨어났을 때 특이한 불쾌감이나 두통, 또는 심신의 작업능력 감퇴 증상을 말합니다. 과학적인 표현으로는 간장에서 미처 소화하지 못한 술찌꺼기인 아세트알데하이드가 일으키는 부작용이라고 합니다. 성인이 1시간 동안 분해할 수 있는 알코올의 양은 어림잡아 6g으로 소주 한 병을 분해하는데 10시간 정도가 걸린다고 하네요. 이보다 많은 술을 마시면 아세트알데하이드가.. 면역력을 높이는 방법 면역력을 높이는 방법 각종 바이러스로부터 우리 몸을 지키기 위해서는 면역력을 높여야 합니다. 낮과 밤의 온도 차가 큰 환절기에는 면역력이 약해져 건강에 이상이 생기기 쉬우며 콧물과 간지러움을 동반한 비염 증상이 더욱 악화가 되기도 합니다. 또한 면역력이 떨어지면 감기에 자주 걸리고 눈이나 입에 염증이 잘 생기기도 합니다. 배탈이나 설사가 잦은 것도 면역력이 약해졌다는 증거이며 대상포진은 면역력이 떨어질 때 나타나는 대표적인 질환이라고 할 수 있습니다. 오늘은 면역력을 높이는 방법과 면역력에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대상포진 초기증상 알아보기 대상포진 초기증상 알아보기 대상포진 초기증상 알아보기 아침, 저녁으로 꽤 쌀쌀해졌습니다. 기온차가 이렇게 날 경우에 면역력이 현저히 떨어질 수 있습니.. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 다음
