치매예방 (1) 썸네일형 리스트형 구기자 효능 12가지 구기자 효능 12가지 건강에 더욱 신경 써야 하는 요즘 몸에 좋은 음식을 잘 챙겨 먹어야 하는데요. 오늘은 면역력 강화 및 피부미용에도 도움이 되는 구기자 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 구기자란? 고지베리라고도 불리는 구기자는 진시황이 불로장생을 위해 먹은 음식으로 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 꼽히며 부작용이 적으면서 몸에 좋은 약으로 알려져 있습니다. 또한 동의보감에서는 구기자를 오래 먹으면 늙지 않고 추위와 더위를 이겨내며 장수한다고 기록되어 있으며 청나라 서태후가 단 하루도 빠지지 않고 먹었다고 하네요. 구기자나무는 한 해에 두 번 꽃이 피고 두 번 잎이 돋아나며, 열매도 두 번 열릴 정도로 번식력이 왕성합니다. 구기자의 맛은 처음에는 달콤하고 나중에는 쓴맛을 내는 것이 특징이며, 건조.. 이전 1 다음
