살빠지는운동 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 홈트 운동 추천 김뽀마미, 에이핏 따라하기 다이어트 홈트 운동 추천 김뽀마미, 에이핏 따라 하기 밖에서 운동하기 정말 좋은 날씨예요. 하지만 게으름이 심한 저는 집에서 주로 유튜브 영상을 보면서 홈트 운동을 하는 편인데요. 하루 중 편한 시간대에 시간을 정해놓고 편하게 할 수 있어서 제 성향에는 안성맞춤이더라고요. 40대의 아줌마이다 보니 몸도 무겁고 저질체력인 편이라 어려운 동작은 못 따라 하겠더라고요. 여러 가지 홈트 영상을 보다가 지금은 김뽀마미 홈트 영상과 타바타 운동의 전문가인 에이핏님의 동영상 위주로 운동을 따라하고 있어요. 1. kimbbomami 김뽀마미 다이어트 채널 구독자 10.9만 명이나 되는 인기채널인데요. 김뽀마미 홈트 영상을 처음 접한 계기는 무릎에 무리 안가는 유산소 운동 동영상을 보게 되면서 알게 되었어요.평소에 운동.. 이전 1 다음
