고지혈증원인 (1) 썸네일형 리스트형 고지혈증에 좋은 음식 베스트 11 고지혈증에 좋은 음식 베스트 11 잘못된 식습관은 각종 질병의 원인이 됩니다. 고지혈증 또한 주의해야 할 질병인데요. 고지혈증은 혈액 속 지방 성분이 비정상적으로 많아져서 생기며 맵고 짠 음식, 기름지고 자극적인 음식이 주원인으로 발생합니다. 요즘 배달음식을 많이 먹다보니 자연스럽게 자극적인 음식을 자주 섭취하게 되는데요. 고지혈증은 음식 관련성이 크기 때문에 조절만 잘하면 충분히 예방할 수 있다고 합니다. 그렇다면 고지혈증에 좋은 음식 베스트 11에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증이란? 고지혈증이란 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방이 비정상적으로 많아지는 질환을 말합니다. 총콜레스테롤이 240㎎/dL 이상이거나 중성지방이 200㎎/dL 이상이면 고지혈증으로 진단하는데요. 기름진 식사, 잦은 음주와.. 이전 1 다음
