고구마다이어트방법 (1) 썸네일형 리스트형 고구마 효능 부작용 고구마 효능 부작용 '쪄먹을까, 구워 먹을까?' 행복한 고민을 하게 해주는 고구마가 제철을 맞이 했습니다. 얼마 전에 저도 마트에서 밤고구마 사다가 오븐에 구워 우유와 함께 먹으니 완전 꿀맛이었습니다! 고구마는 다양한 방법으로 조리할 수 있고 달콤한 맛은 물론 가격도 저렴해 국민 간식으로 통합니다. 또한 칼로리가 낮고 포만감이 커서, 다이어트 음식으로도 인기가 많습니다. 맛도 좋고 건강에도 좋은 고구마 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 양파즙 효능 보러가기 양파즙 효능 하루 섭취량 양파즙 효능 하루 섭취량 얼마 전 부모님께서 가족 모두 먹을 수 있도록 양파즙을 내려서 보내주셨습니다. 당뇨와 고혈압에 좋은음식으로 양파만 한 게 없다면서 꾸준히 먹으라고 하시네요. � moongk.tistory.c.. 이전 1 다음
