간영양제추천 (1) 썸네일형 리스트형 밀크씨슬 효능, 복용시간 및 방법, 하루 권장량, 부작용 총정리 밀크씨슬은 간 건강에 도움을 주는 대표적인 영양제로 알려져 있습니다. 간 해독 작용을 돕고, 손상된 간세포를 재생시키는 데 효과적인 밀크씨슬은 꾸준히 섭취하면 피로 개선과 피부 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다. 하지만 올바른 복용법과 하루 권장량을 지키지 않으면 부작용이 발생할 수도 있으므로, 정확한 정보가 필요합니다. 이번 글에서는 밀크씨슬의 효능부터 복용법, 추천 제품까지 상세하게 알아보겠습니다. 밀크씨슬이란? 밀크씨슬은 엉겅퀴 종류의 식물로, 학명은 Silybum marianum입니다. 주성분인 실리마린(silymarin)은 강력한 항산화제로 간 건강 보호와 세포 재생에 도움을 줍니다. 수세기 동안 간질환 치료에 사용되어 왔으며, 현대에는 건강기능식품으로 널리 소비되고 있습니다. 밀크씨슬 효능 .. 이전 1 다음
