잇못퇴축 치아 잇몸 영양제 칼마디 칼슘 마그네슘 비타민D 추천
잇몸퇴축 치아 잇몸 영양제 칼마디 종근당건강 칼슘 마그네슘 비타민D 추천
얼마 전에 잇몸이 자꾸 얼얼한 증상이 나타나 치과를 다녀왔는데요. 시리거나 하지는 않지만 기분 나쁜 얼얼함으로 음식을 씹어먹을 때 좀 불편하더라고요. 병원에서 진료를 해보니 잇몸퇴축 증상이 보인다고 하더라고요. 아무래도 평소에 양치질을 할 때 힘을 강하게 주어서 하는 편인데 그게 원인이 된 것 같아요. 그래서 치과치료도 하면서 치아와 잇몸에 좋은 영양제도 함께 섭취하기 시작했는데요. 알아보니 칼슘, 마그네슘, 비타민D가 함유된 칼마디 영양제가 도움이 된다고 하더라고요. 그래서 종근당 건강의 칼마디 영양제를 구입해서 섭취하고 있는데요. 확실히 얼얼함이 덜해져서 도움이 되었습니다.
잇몸 퇴축이란?
먼저 잇몸퇴축이 발생하는 이유는 무엇일까요?
잇몸퇴축이란 치아를 보호하고 있는 잇몸이 점점 내려가면서 치아면이 노출되는 현상을 말합니다. 잇몸이 퇴축되면 치아가 노출되면서 치아가 길어 보이고, 이러한 현상은 특히 심미적인 문제를 발생시키게 됩니다. 또한 노출된 치아면은 칫솔질이 잘 되지 않아 음식물이 많이 끼고 이로 인해 충치가 생기거나 찬물을 먹을 때 시리거나, 뜨거운 물을 마실 때 불편감이 나타날 수 있습니다.
잇몸 퇴축 원인
대개 오랫동안 잇몸 염증이나 치주염을 앓은 경우 잇몸이 심하게 퇴축된다고해요. 잇몸 퇴축은 구강 위생이 불량하여 치아와 잇몸 사이에 플라그와 치석이 축적되면서 발생하게 되는데요. 잇몸에 염증이 생기고 퇴축되면 치근이 노출됩니다. 단단한 칫솔로 수평 방향으로 잇몸 가장자리를 따라 세게 칫솔질을 해서 잇몸 가장자리가 마모되면서 발생하기도 합니다.
저도 평소에 치아가 건강한편은 아니었는데요. 나름 양치질을 열심히 한다고 힘을 주고 세게 했더니 이러한 결과를 초래한 것 같아요. 치아와 잇몸을 메꿔주는 치료를 받으니 확실히 좋아지기는 했지만, 근본적으로 뼈, 잇몸, 치아 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제를 함께 복용하니 증상이 더 호전된 것 같아요.
종근당건강 칼슘 마그네슘 망간 비타민D
제가 구입한 제품은 종근당 건강의 칼슘 마그네슘 망간 비타민D 제품으로 6개월분의 영양제예요. 먼저 이 제품을 구입한 이유가 종근당건강이라는 브랜드의 이미지가 좋기도 했고 용량이 많아서 가성비도 좋더라고요. 가격도 저렴한편이어서 부담 없이 구입할 수 있었습니다.
• 칼슘 : 뼈와 치아형성·정상적인 혈액응고에 필요
• 마그네슘 : 에너지 이용·신경과 근육 기능유지에 필요
• 비타민D : 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
• 망간 : 뼈 형성·에너지 이용에 필요
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