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노니 효능 10가지

$@$ 2021. 1. 12. 12:16

노니 효능 10가지

요즘 면역력에 좋은 음식 다들 챙겨 드시고 계시죠?

시기가 시기인만큼 내 건강은 스스로가 잘 관리해야 합니다.

최근 주위에서 면역력에 도움이되는 식품으로 노니를 많이 추천해주시더라고요.

노니 원액 주스를 쉽고 간편하게 구입할 수 있어서 더욱 좋은 것 같습니다.

그렇다면 몸에 좋다는 노니 효능은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

노니란?

슈퍼 푸드 노니는 베트남, 동말레이시아 등 동남아시아와 남태평양, 하와이가 주산지로 중국, 인도, 호주 등지에서도 두루 재배되고 있습니다.

1년 내내 작고 하얀 꽃을 번갈아 피우고 울퉁불퉁한 감자 모양의 열매를 맺습니다.

열매가 익으면 초록색에서 하얀색으로 변하는데 역한 냄새가 나고 쓴맛이 난다고 해요.

때문에 열매의 경우 날것보다는 주스, 분말, 환 등으로 가공해 섭취하는 것이 좋습니다.

노니는 약 2천년전부터 '신이 주신 선물', '기적의 열매'로 귀하게 여겨지며, 원주민들에게 통증 및 염증 치료제로 쓰였다고 합니다.

현재는 전 세계적으로 건강 증진과 영양 보급을 위해 많은 사람들이 섭취하고 있지요.

화산토양에서 자라나 각종 미네랄과 유기물이 풍부해 피부건강에 도움이 되고, 암세포 발생을 억제하고 전이를 막아주는 ‘담나칸달’ 성분이 풍부하게 함유되어있어 강력한 항암 효과를 지니고 있습니다.

1. 항암효과

위에서 언급했듯이 노니에는 항암성분으로 뛰어난 효과가 있는 '담나칸탈' 성분이 풍부하게 들어있습니다.

'담나칸탈' 성분은 일산화질소를 만들어내는 것을 자극해주어 종양이 자라는 것을 막아주고 암세포에 저항할 수 있는 면역력을 증진시키는 효과가 탁월합니다.

또한 제로닌은 단백질과 아미노산을 연결시켜주는 세포막을 만들어 암세포의 발생을 억제해해 주는 데 도움이 됩니다.

따라서 노니 효능으로 항암효과를 기대할 수 있습니다.

2. 면역력 강화

노니 효능으로 면역력 강화 효과를 기대할 수 있습니다.

노니는 프로제로닌 성분을 지구 상의 식물 중 가장 많이 함유하고 있다고 해요.

이 성분들 때문에 면역기관을 활성화시켜 몸의 활력을 주고 면역계를 자극해 세포기능을 활성화시켜주어 면역력 향상에 탁월한 효과가 있다고 합니다.

3. 당뇨 개선 효과

노니 효능으로 당뇨 개선 효과를 기대할 수 있습니다.

노니는 베타세포의 재생을 도와서 혈당조절에 도움을 줍니다.

혈당조절에 관여하는 췌장의 베타세포는 혈액으로부터 포도당을 세포로 끌어들여서 혈당을 조절하는데 췌장의 베타세포가 파괴되면 이 작용이 원활하지 않아 혈당 수치가 올라가게 되는 것입니다.

노니에는 멜라토닌 성분과 세로토닌 성분이 풍부하게 들어있어 혈당을 낮춰줘 당뇨 개선에 도움이 됩니다.

4. 혈관계 질환 예방

노니는 혈압을 정상수치로 돌리는 효능이 있을 뿐만 아니라 노니에 풍부하게 들어있는 스코폴레틴 성분은 좁은 혈관을 보다 원활하게 확장되도록 도와주는 역할을 합니다.

때문에 혈관 파열로 인해서 발생하는 뇌졸중, 고혈압, 심장병 , 동맥경화증, 간경화증, 혈관 출혈 등의 혈관계 질환의 합병증 예방에 도움이 됩니다.

5. 통증 완화 및 소염작용

노니에는 아드라퀴논 성분이 함유되어있어 통증을 억제하며 감소시켜 주는 효능이 있습니다.

또한 진통을 감소시켜주면서 염증 및 종양의 완화 작용에 도움이 되며, 특히 관절 통증 완화에 탁월한 효과가 있습니다.

노니에 함유된 제로닌 성분이 파인애플의 40배 정도라고 합니다.

때문에 세포 재생 및 만성염증에 탁월한 효과가 있어 병든 세포까지 건강하게 만들어주며 상처치료제로 사용된다고 하네요.

아토피 피부염이나 혈관염, 역류성 식도염 등 다양한 몸의 염증을 완화하는 기능을 하고 수족구병 등 입안에 수포가 생기는 염증을 치료하는 데도 도움이 됩니다.

6. 피부 노화방지

노니 효능으로 피부 노화방지 효과를 기대할 수 있습니다.

노니 속에는 각종 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있어 피부를 촉촉하게 해 줄 뿐만 아니라 피부 트러블, 탄력, 재생, 주름개선 및 피부 노화 방지에 효과적입니다.

노니는 다른 열대 과일과 비교가 안될 정도로 항산화물질인 폴리페놀 함량이 더욱 풍부하게 들어있다고 합니다.

7. 다이어트

노니 효능으로 다이어트 효과를 기대할 수 있습니다.

연예인 ( JYP 박진영과 탑 모델 미란다 커) 도 노니를 통해 다이어트를 했다고 밝혔었는데요. 역

노니는 중성지방과 콜레스테롤로 이뤄진 내장지방 빼는 법으로 탁월한 효능이 있습니다.

노니 다이어트를 원한다면 노니 가루를 요구르트나 샐러드드레싱에 넣어 섭취하거나 노니 해독주스 만드는 법으로 믹서기에 갈아 마셔도 좋습니다.

8. 정력강화

노니는 우리 몸 오장육부의 기능을 강화시키고 떨어진 기력을 회복시켜 혈액순환을 원활히 만들어주어 비뇨생식기계의 기능을 강화해주는 효능이 있습니다.

그리고 발기부전이나 정력 감퇴, 조루 개선에 도움을 준다고 하네요.

9. 피로 회복 효과

노니 효능으로 피로 회복 효과를 기대할 수 있습니다.

노니는 '에너지의 원천'이라고 할 정도로 인체를 건강한 상태로 재생시켜주는 효능이 있습니다.

위에서 언급했던 노니의 제로닌 성분과 프로제로닌 성분은 체내에 흡수되면 인체의 자연 치유력이 높아지기 때문에 신진대사를 원활하게 해주는 것은 물론, 피로회복에도 탁월한 효과가 있습니다.